Skip Navigation Links


Klubmodul henter siden
U17 Piger
U17P
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info


Øge intensiviteten i træningen - evt. løb eller styrketræning udenfor haltiden.
Udfordre til selv at finde løsninger i angreb og forsvar.
Opdeling efter evne til kampe.

Teknisk:
Kaste/gribe-øvelser, diverse skudafviklinger.
Finter: Højre/venstre Radjenovich Finten og Husmandsfinten.
Mere pladsbestemt træning og skudformer.

Angreb:
Ikke bange for at tage initiativ. Presspil, løb på kant af forsvarsspiller.
Stregspillers opgaver: Placering, screeningspil, Russer-screening.
Krydsspil/pladsbytte: Center, back, fransk, Østtysker, Helsingør samt rundgang.
Fortsætte og videreudvikle ovenstående angrebsåbninger.
Overgangsspil: Fløj, back samt centerspiller, holde bredde i banen i forbindelse med overgange.
Kontraspil: Første og anden fase og efterfølgende pres.
Overtalsspil eventuel 4-2.
Undertalsspil.

(Disse systemer kan findes i https://www.youtube.com/watch?v=z1LFWCWPLuo og på

https://books.google.dk/books?id=NlgyDwAAQBAJ&pg=PA452&lpg=PA452&dq=%C3%B8sttysker+h%C3%A5ndbold&source=bl&ots=EoseS6upeK&sig=I74LkiVJ1hA9jB0cjsfdzZMsRuA&hl=da&sa=X&ved=0ahUKEwixst2E1qPbAhXqDZoKHUjxAy0Q6AEIXzAM#v=onepage&q=%C3%B8sttysker%20h%C3%A5ndbold&f=false

og

https://haandboldnationen.dk/haandbold-systemer/

Forsvar:
Forsætte træning med bytteregler ved overgange.
(Overgang foran = Byt. Overgang bagved = Følge.)
Fradrible/bolderobre.
Tackling af gennembrud og skud.
Kommunikation i forsvar. Hvem dækker man?
Arbejde med bytteregler ved overgange.
Stå på boldsiden af stregspiller.
Fra-drible/bold-erobre.
Fodarbejde: Arbejde i trekanter og fodstilling, få overtaget/initiativet overfor angrebsspiller.
Kommunikation i forsvar. Hvem dækker man?
Dække 6-0, 5-1, 3-2-1, forskudt 5-1.

Målmand:
Dirigering af forsvar.
Samarbejde med forsvare.
Skuddiagram på modstandere.

Læs mere
U16 piger årgang 2002-2003
Tid/Sted
Tirsdag 18:00-19:00 Søndersø Hallen, Hal 1 Torsdag 18:00-19:00 Søndersø Hallen, Hal 1
Pris pr. rate  /  Halvårlig
550,00 kr.